Aprenda 5 saídas da Montada para ajudar no seu Jogo defensivo no Jiu-Jitsu

saída da montada

Seu oponente montou em você e agora? deu Branco? não sabe o que fazer? não se desespere aprenda 5 variações para ajudar tirar o oponente da montada bem simples de executar nesse vídeo abaixo:




Comentários facebook :

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *