Aprenda 54 técnicas de Jiu-Jitsu Brasileiro em 12 minutos, Vídeos de Jiu-Jitsu

Dicas para treinos de jiujitsu

Aprenda nesta vídeo aula de Jiu-Jitsu 54 técnicas de Jiu-Jitsu Brasileiro, são diversas posições mostradas em apenas 12 minutos.

O Jujutsu, conhecido no Brasil como Jiu-jítsu, era a arte marcial dos nobres samurais do Japão feudal. Tem como princípio básico utilizar o mínimo de força. Para um bom resultado aproveita-se a força e fraqueza adversária. É uma luta baseada em alavancas, utilizando pouco esforço para chaves e estrangulamentos, que tem por objetivo tentar vencer o oponente sem precisar machucá-lo. Utiliza golpes de articulação, como torções de braço, tornozelo e estrangulamentos, para imobilizar o oponente.

“54 técnicas de Jiu-Jitsu Brasileiro”

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