Aprenda Como Aumentar a Velocidade Dos Socos Em Seus Treinos.

aplicar socos mais rápido

Para aumentar a velocidade dos socos a dica é treinar o ataque rápido. Assista nesse vídeo como fazer um treino de velocidade e melhor seu desempenho sem seus treinos.



Comentários facebook :

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *