Aprenda executar um Estrangulamento na posição Norte-Sul

Estrangulamento Norte-Sul

Aprenda nesta posição o Estrangulamento Norte-Sul que é utilizado quando seu oponente fica com a cabeça na altura da sua barriga e você com a cabeça na altura da barriga dele como se uma cabeça apontasse para o norte e a outra para o sul.



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