Bem-vindo mais uma vez a este espaço de leitura e incentivo à melhoria das tuas capacidades. Desta vez trago a estas páginas um convidado para te comentar sobre Yôga e o Método DeRose – Luis Lopes, atleta internacional na disciplina de Marcha e estudante de Psicologia do Desporto, que com a colaboração do Mestre de [...]

Todo praticante de jiu-jitsu conhece umas frases que são clássicas dos treinos. “Sempre há uma saída para o jiu-jitusu.” é uma super tradicional e muito usada.  As frases falam de superação, determinação, princípios do jiu-jitsu, e muitas são de fato brincadeiras e realmente engraçadas. Esperamos que aprendam e se divirtam bastante. Vejam que elas refletem [...]

Oriundo dos Mosteiros Hindus onde foi concebido como forma de defesa alternativa que defendesse, neutraliza-se anulasse e subjugasse sem causar danos físicos aos adversários preceitos estes que não viriam violentar os rígidos dogmas religiosos dos monges, o Jiu-Jitsu desde os seus primórdios  teve sempre como filosofia básica a auto-defesa, mesmo que quando essa auto-defesa implicasse [...]

Uma das competições esportivas que mais crescem atualmente é o estilo de luta conhecido por MMA (Mixed Martial Arts, ou Artes Marciais Mistas), famoso no Brasil como Vale-Tudo. Embora a olhos leigos pareça um esporte violento, a cada dia ele se torna mais profissional, com regras bem definidas, lutadores que são verdadeiros ídolos e um [...]

Introduzido no Brasil na década de 50, através da colônia japonesa, inicialmente no estado de São Paulo e posteriormente em outros estados, o karate logo ganhou diversos adeptos. Relacionamos os precursores do karate no Brasil, por estilos, data da chagada ao Brasil e data do nascimento. SHOTOKAN MITSUSUKI HARADA – chegou ao Brasil no ano [...]