Finalização do 100kg ensinada por Xande Ribeiro

Finalização do 100kg ensinada por Xande Ribeiro

Aprenda nesta vídeo aula de jiu jitsu uma boa opção de finalização do 100kg ensinada por Xande Ribeiro, partindo da tentativa de saída do oponente da posição.

Xande ensina um estrangulamento muito eficiente, que quando o adversário vê  a mão já entrou na gola. O grande segredo da posição de 100kg é fazer uma boa base, espalhando bem o peso do corpo sobre o adversário, e nesta finalização não poderia ser diferente. Na sequencia ele ainda ensina uma variação no qual finaliza com um justo armlock.



Comentários facebook :

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *