Aprenda a executar finalizações com Ombro, Armlock e Pegada pelas costas.

Finalizações com ombro, armlock e pegada pelas costas, Aprenda Jiu-Jitsu.

Está querendo surpreender seus colegas de treino com novas finalizações? aprenda aplicar nessa vídeo aula algumas variações de finalização com ombro, armlock e pegada pelas costas de uma forma bem simples.



Comentários facebook :

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *