Fundamentos do Boxe aplicando Cruzados e Uppers de forma correta.

boxe

No vídeo de hoje da série Fundamentos do Boxe, é mostrado como executar golpes curtos, os cruzados e uppers de forma bem contundente.

O Boxe é uma arte marcial surgida na Inglaterra que usa apenas os punhos (mãos fechadas) tanto para a defesa como para o ataque. Os lutadores usam luvas coloridas, geralmente azuis ou vermelhas, de 8 a 10 onças (227 a 284g).



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