Fundamentos do Boxe treinamento de Esquivas.

treinar esquivas

Se esquivar dos golpes é algo importante, mas difícil de fazer. Você provavelmente já conhece o conceito de movimentar a cabeça e de sair para o lado de fora dos golpes. Já deve ter escutado a frase, “Faça ele errar, faça ele pagar.” diversas vezes.

Mas como exatamente devemos esquivar um golpe?

Saber para ONDE movimentar sua cabeça e COMO movimentar sua cabeça requer uma técnica adequada de esquiva. Uma boa técnica de esquiva fará com que você escape dos golpes E tenha a possibilidade de contra golpear com firmeza.



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