Kyra Gracie ensina técnica de finalização de No Gi, Aprenda Jiu-Jitsu.

Kyra Gracie

Aprenda nesta vídeo aula de jiu-jitsu uma técnica de finalização de No Gi, aplicando um arm-lock partindo da montada.

Esse golpe é ensinado pela musa do jiu-jitsu, e três vezes campeã do torneio ADCC, Kyra Gracie. Este movimento ela usou  para finalizar uma adversária no ADCC 2011.

Dicas do movimento

  1. O primeiro passo é estabilizar a posição na montada, não dando espaço para reposição de guarda do adversário.
  2. Abrace a cabeça passando um dos braços por trás do pescoço.
  3. Coloque o ombro na altura do rosto dele, jogando o peso do corpo para forçar ele a virar de lado.
  4. A partir desta posição você já fica com a opção de finalizar no estrangulamento Ezequiel, segurando seu bíceps e pressionando o antebraço no pescoço dele.
  5. Caso ele tente defender o pescoço, use a sua mão livre e domine o pulso dele, saindo o quadril para o lado, tirando o espaço que ele tem para soltar a posição.
  6. Junte o seu antebraço com o dele, libere a mão e gire o braço dele levantando a base para travar.
  7. Depois é só girar abraçando a perna e finalizar no arm lock.

Técnica de finalização de No Gi

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