Veja 5 posições que todo Faixa Branca deve dominar, Aprenda Jiu-Jitsu

Aprenda Jiu-Jitsu

Se você é iniciante na Arte Suave e pretende um dia ser faixa-preta, competidor ou não, deve investir nos fundamentos antes de aprender um leque de posições mirabolantes, é preciso primeiro saber se proteger e atacar com eficácia, o Jiu-Jitsu é baseado num jogo inteligente de força e contra força, equilíbrio e desequilíbrio em lançamentos movimentos divergentes, além de ser uma arte marcial, o Jiu-Jitsu poderia ser classificado como uma ciência exata dos movimentos coordenados, segue uma lista com cinco posições que o faixa-branca precisa saber para construir uma boa base no Jiu-Jitsu.

1 . Defenda a montada com o upa, como mostra o professor Guigo

2 . Aprenda a defender o triângulo com Kurt Osiander

3 .  Raspe na guarda fechada com Renato Cardoso

4 Aprenda algumas variações da Saída dos 100 Kg

5 . Finalize na kimura com Scott Lewis


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4 pensamentos sobre “Veja 5 posições que todo Faixa Branca deve dominar, Aprenda Jiu-Jitsu

  1. já estou treinando todas as posições.
    procurei e graças a Deus encontrei este site,pra mim que estou no início está sendo tudo de bom, muito completo.

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