Seu oponente montou em você e agora? deu Branco? não sabe o que fazer? não se desespere aprenda 5 variações para ajudar tirar o oponente da montada bem simples de executar nesse vídeo abaixo:
Aprenda 5 saídas da Montada para ajudar no seu Jogo defensivo no Jiu-Jitsu
