Aprenda a executar uma Cotovelada Rodada

julho 19, 2016 Dicas de Treino 0 comentários

Cotovelada Rodada

A cotovelada rodada é um golpe utilizado por grandes lutadores como o campeão dos Meio Pesados do UFC Jon Jones, aprenda aqui como executar com perfeição esta técnica e utilize em seus treinos.


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