A História da Capoeira no Brasil
A Capoeira, que talvez seja a única legítima arte marcial brasileira, declarada patrimônio cultural brasileiro pelo Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional (IPHAN), foi criada nos temp...
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Faixa Preta se passa por Faixa Branca e da uma lição nos Alunos.
A cor da faixa amarrada na cintura significa hierarquia no Jiu-Jitsu e muitas vezes um faixa-branca com cara de bobo não é levado muito a sério na academia. “Mas, às vezes eles vão à forra̶...
Porque os Atletas de MMA ficam na Banheira de Gelo?
A técnica de banho de gelo, ou o de imersão, começou no esporte, a primeira modalidade a usar foi o atletismo e atualmente essa técnica já foi difundida perincipalmente no mundo do MMA. As aplicações...
Entrega de Faixa Preta SURPRESA de Jiu-Jitsu.
Foi uma noite de mudanças instantâneas para o craque Gianni Grippo, campeão mundial na faixa-marrom em 2013. Depois de todos os alunos de faixas coloridas receberem novas faixas ou novos graus, os ma...
Você é o que você come! Todos Deveriam ver esse Vídeo de 2 minutos....
Você provavelmente já ouviu a frase do título outras vezes. Você é o que você come, todos nós estamos cansados de ouvir sobre a importância de hábitos alimentares saudáveis, mas a maioria insiste em ...
Krav Maga é a única luta reconhecida como arte de defesa pessoal
A concepção do Krav Maga revela um caminho que permite qualquer um exercer o direito à vida, mesmo no cenário violento que nos rodeia. É a única luta reconhecida mundialmente como arte de defesa pes...
O que comer e não comer antes dos treinos?
A condição física de cada um tem uma ligação íntima com os hábitos alimentares diários, isso não é novidade. Mas o que comemos antes e depois dos treinos também são elementos que podem favorecer os r...
Relembre as 13 lutas mais promovidas da história do UFC
Em tempos onde os lutadores mais calados e tímidos começam a provocar os rivais pensando em aumentar a visibilidade de um combate e, consequentemente, o retorno financeiro, resta a lembrança daqueles...
Como fazer guarda no MMA? aprenda os segredos para lutar com as costas...
O vale-tudo nasceu da necessidade que a família Gracie tinha de provar que o jiu-jitsu era a mais eficiente das artes marciais, principalmente em um combate sem tempo ou regras. Desde a década de 30,...
A história do UFC, saiba como a Zuffa se tornou a maior referência do ...
O Ultimate Fighting Championship (UFC) é a maior organização de artes marciais mistas do mundo, que contém os maiores lutadores do esporte e produz eventos ao redor de todo o mundo. Com base atualmen...