Aprenda a executar uma Cotovelada Rodada
A cotovelada rodada é um golpe utilizado por grandes lutadores como o campeão dos Meio Pesados do UFC Jon Jones, aprenda aqui como executar com perfeição esta técnica e utilize em seus treinos.
Tag Arquivo: dicas de treino
Aprenda avançar golpeando seu Oponente.
Ir para cima do seu adversário pode ser um problema se você não conheça a técnica de como avançar golpeando, confira nesse vídeo um técnica bem simples de aplicar em seus treinos.
Aprenda algumas dicas para Trocação de Curta Distância.
Durante a luta é indispensável saber como encontrar a distância correta. Neste vídeo é demonstrado uma técnica de trocação em curta distância, uma sequência de golpes que treina percepção, agilidade ...
Fundamentos do Boxe treinamento de Esquivas.
Se esquivar dos golpes é algo importante, mas difícil de fazer. Você provavelmente já conhece o conceito de movimentar a cabeça e de sair para o lado de fora dos golpes. Já deve ter escutado a frase,...
Aprenda essa sequencia de Jab, Direto, pêndulo, Cruzados e Canelada do...
No vídeo de hoje o Mestre Vavá demonstra uma sequência Jab, Direto, pêndulo, Cruzados e Canelada do Muay Thai, o Muay Thai é um esporte de contato praticado por Lutadores e Pessoas comum que adotaram...
Fundamentos do Boxe aplicando Cruzados e Uppers de forma correta.
No vídeo de hoje da série Fundamentos do Boxe, é mostrado como executar golpes curtos, os cruzados e uppers de forma bem contundente. O Boxe é uma arte marcial surgida na Inglaterra que usa apenas os...
Aprenda aplicar um Double Shot (Hook seguido de Uppercut)
O Double Shot é uma sequência muito utilizada pelo grande Myke Tyson, é demonstrada nesta edição, o Double Shot, um Hook seguido por um Uppercut.
Saiba como desferir o Overhand utilizado como contra-golpe.
Neste vídeo é demonstrada a técnica de como aplicar o Overhand. Utilizado como contra-golpe o Overhand é um golpe que já nocauteou grandes lutadores.
Como fazer o Superman Punch (Soco Voador)
O Superman Punch é uma técnica adota para distrair o adversário e desferir um soco com alta potência. Neste vídeo é demonstrada a técnica de como aplicar o Superman Punch..
Como desferir chutes mais fortes de Muay Thai.
Neste vídeo é demonstrada a técnica de como aplicar o máximo de força em um chute. Existem diversos tipos de chutes, mas para conseguir potência e contundência no golpe, essa é uma técnica muito efic...