O Marcelo Ricci, faixa preta da ACJJ do Guarujá, no litoral de São Paulo, nos ensina neste vídeo uma queda chamada Te-Guruma, essa técnica parte da defesa do ippon seoi nage. Confira e surpreenda seu...
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As vezes nos vemos perdidos em meio tantas posições novas que aprendemos e uma simples queda pode ser o suficiente para surpreender o nosso oponente e evitar desgaste principalmente em campeonatos, c...
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Tetracampeão mundial de Jiu-Jitsu e tricampeão do ADCC, Royler Gracie mostrou uma técnica de defesa pessoal que pode ser utilizada quando a pessoa for atacada na rua. O filho de Helio Gracie ensinou ...
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