Jiu-Jitsu como defesa pessoal, 100 técnicas em 3 minutos, confira.
Muitos acham que o Jiu-Jitsu é limitado aos eventos de MMA ou Campeonatos da modalidade, está ai um grande erro limitar o Jiu-Jitsu apenas aos campeonatos, O Jiu-Jitsu é utilizado como defesa pessoal...